こんばんは！

ラックハウジング萱島店　栗山です！

10月まではまだまだ暑い日が続きましたが、そろそろ秋といっていい季節になってきましたね♪

季節の変わり目で体調を崩しやすいので充分気を付けていきましょう！

今回はそんな秋に起きる「秋バテ」についてお話します！

夏から秋にかけては、日によって気温差があるだけでなく日中と夜間の寒暖差もあり、体への負担がかかりやすくなります。そのため、夏から秋への季節の変わり目に体の不調を感じるひとが少なくないです。

秋の不調は「秋バテ」とも呼ばれ、ハッキリとした原因が分からない体調不良が生じます。

・秋バテの原因

秋バテの主な原因は、体が気温や気圧の変化に適応しようとして自律神経が乱れることです！

秋は寒暖差以外にも台風や低気圧などで気圧も上下しやすく自律神経が乱れやすい季節です。

自律神経には体を活動的にする「交感神経」とリラックスさせる「副交感神経」があります。

気温の変化に対応しようと交感神経優位の状態が続くと、エネルギーを大きく消費してしまって疲れやだるさなどの症状が出ます。

・秋バテの症状

疲れやだるさ・不眠・頭痛・肩こり、メンタルにも症状が現れます。

自律神経を整えるためには

・規則正しい生活

・適度な運動と入浴

・バランスのとれた食事

・水分補給

が大事になってくるそうです！！

みなさん「なんか身体が重いな」「熱はないが体調悪いな」と感じたら秋バテかもしれません！

うまく自律神経を整えて気持ち良く過ごせる秋にしていきましょう！

それでは本日の物件紹介です！

本日の物件紹介

アート池田南町

大阪府寝屋川市池田南町3-8

京阪本線「寝屋川市駅」徒歩10分

賃料：66000円（管理費3000円）

敷金：なし　礼金：66000円

間取り/面積

1DK/29.95㎡

築年月

2021年05月

所在階/階建

3階/3階建て

構造

木造

現況

空室

入居時期

相談

水道(公営) / ガス(都市) / 排水(下水) / バス専用共同(専用) / トイレ専用共同(専用) / バス・トイレ別 / シャワー / コンロ種別(IH) / システムキッチン / 給湯 / 追い焚き / エアコン / 室内洗濯機置き場 / CATV / オートロック / バルコニー / フローリング / 駐輪場 / internet対応(その他インターネット) / 角部屋 / TVドアホン / 浴室乾燥機 / インターネット利用料無料 / クローゼット / 二人入居可 / 学生歓迎 / 高齢者歓迎

内装

広々としたリビング！

綺麗なシステムキッチン♪

収納豊富な独立洗面台♪

ウォシュレット付きトイレ♪

オシャレなお風呂♪

いかがでしたでしょうか？

まだまだ築浅で綺麗な物件です！

駅も近いのが魅力的！！

気になった方はお早めにお問い合わせください！

お問い合わせ

ラックハウジング萱島店

大阪府寝屋川市下神田町32-4

072-826-0679